给12个月宝宝做的肉末炖蛋辅食,孩子吃的很欢
作者:admin | 日期:2018-12-10 | 评论:0 | 浏览:537
鸡蛋和肉末都是简单的食材,二者放在一起却能碰撞出火花,成为舌尖上的美味。
肉末炖蛋的做法步骤
1.
食材合影。
2.
把5个鸡蛋打入碗里,加入适量盐,搅打成蛋液。
3.
加入600ml温水(水温35度左右),搅打至蛋液和水完全融合。
4.
用漏勺把泡沫过掉。
5.
包上保鲜膜,蒸锅放入适量水烧开,放入鸡蛋,中火蒸15分钟,焖5分钟再打开盖子取出来。
6.
里脊肉洗净,剁成肉末。
7.
葱洗净切葱花。
8.
锅里放入适量油,放入肉末煸炒。
9.
加入25g豆豉酱翻炒2分钟。
10.
加入适量盐炒至入味,再加入适量鸡精、少许白糖翻炒均匀即可出锅。
11.
把炒好的肉末浇到炖蛋上面。
12.
撒上葱花。
13.
美味的肉末炖蛋做好了。
小窍门&温馨提示
蛋和水的比例是1:2,这样做出来的炖蛋特别嫩滑,炖蛋全程用中火,火大容易把蛋父母成蜂窝状,炖蛋的时间看蛋液多少再酌情增减。
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