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给12个月宝宝做的肉末炖蛋辅食,孩子吃的很欢

作者:admin | 日期:2018-12-10 | 评论:0 | 浏览:537

鸡蛋和肉末都是简单的食材,二者放在一起却能碰撞出火花,成为舌尖上的美味。

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肉末炖蛋的做法步骤

1.

食材合影。

 

2.

把5个鸡蛋打入碗里,加入适量盐,搅打成蛋液。

 

3.

加入600ml温水(水温35度左右),搅打至蛋液和水完全融合。

 

4.

用漏勺把泡沫过掉。

 

5.

包上保鲜膜,蒸锅放入适量水烧开,放入鸡蛋,中火蒸15分钟,焖5分钟再打开盖子取出来。

 

6.

里脊肉洗净,剁成肉末。

 

7.

葱洗净切葱花

 

8.

锅里放入适量油,放入肉末煸炒。

 

9.

加入25g豆豉酱翻炒2分钟。

 

10.

加入适量盐炒至入味,再加入适量鸡精、少许白糖翻炒均匀即可出锅。

 

11.

把炒好的肉末浇到炖蛋上面。

 

12.

撒上葱花。

 

13.

美味的肉末炖蛋做好了。

 

小窍门&温馨提示

蛋和水的比例是1:2,这样做出来的炖蛋特别嫩滑,炖蛋全程用中火,火大容易把蛋父母成蜂窝状,炖蛋的时间看蛋液多少再酌情增减。


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