鸡肉炒四季豆 还是第一次跟爸爸学的,适合中老年人吃
作者:admin | 日期:2019-03-24 | 评论:0 | 浏览:431
鸡肉炒四季豆的做法步骤
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预先腌好的鸡胸肉,一半用来炒面,剩下的用来炒四季豆了。(鸡胸肉切粗条,用蚝油,料酒,生抽,老抽,糖和生粉抓匀,放冰箱保存即可,可存2-3天。)
2.
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四季豆摘洗干净。
3.
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蒜拍扁去皮切片。
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不粘锅放入1大匙油烧热,放入鸡肉大火炒。
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炒至熟透备用。
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另起油锅,把蒜片爆香。
7.
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放入四季豆炒1-2分钟。
8.
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倒入少许水和蚝油,焖煮至熟透。
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放入鸡肉炒匀即可。
10.
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简单快手家常菜。
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