蒜蓉烤茄子 可以用烤箱做感觉比烧烤做的还好吃呢,还被老公夸赞
今天婆婆买了茄子准备红烧,我说老是红烧有什么意思,我们也换掉别的做法呗!老公很喜欢吃烧烤摊上蒜蓉烤茄子,我嫌过烤的不健康,不太允许他吃很多,所以就考虑用烤箱给他做一道蒜蓉烤茄子。烤好了,他说非常好吃,不比烧烤摊的差,感觉很有成就感。
蒜蓉烤茄子是一道菜品,制作原料主要有茄子、姜蓉等,将茄子扒开,将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里烧烤即成。
做蒜蓉菜有个诀窍,无论你爱不爱吃茄子,茄子上的那层蒜蓉,啊,别提多香了!所以,捣蒜的时候,料一定要足!
大蒜中含有一种叫“ 硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 所以多吃大蒜对人有好处,只是有些人不喜欢大蒜的味道,不知道你喜不喜欢呢?
蒜蓉烤茄子的做法步骤
1.
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准备好所需食材。
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茄子洗净后从中间切开,不要切断,放在铺有锡纸的烤盘上,锡纸先刷一层,给茄子里外也刷点油。烤箱上层200度,下层195度预热好了以后把茄子放入烤10分享左右。
3.
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烤茄子的时候准备做蒜蓉酱。大蒜去皮切末!
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辣椒洗净切丁!
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锅里放油,放入蒜末炒香!倒入青红辣椒,加2勺生抽,2勺蚝油。
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翻炒均匀。
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把烤软的茄子取出,稍微掰开一些,总刀把茄肉划拉几下,便于入味。
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把炒好的蒜蓉塞入茄子里面。
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aca继续之前的温度(上管200下管195副)烤15分钟就可以了!
10.
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小心地给它移到盘子里,摆拍一下赶紧趁热吃吧!
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